감기는 나았는데 기침만 3주째 남아 있습니다 — 감기·몸살 건강 Q&A

1. 증상/개념 이해

감기 후 기침 후유증은 기도 과민성이 3~8주까지 이어질 수 있습니다. 후비루(역류) 는 누워 있을 때·아침에 악화되고 속 쓰림·목 이물감이 동반될 수 있습니다. 천식·알레르기는 운동·찬 공기에 기침이 심해질 수 있습니다.

2. 자가 관리

• 자극 최소화: 흡연·간접흡연·먼지 회피
  


• 가습·수분: 목 건조 완화
  


• 식습관: 저녁 과식·카페인·술 줄이기(역류 의심 시)
  


• 관찰: 체중 감소·야간 발한·혈담 없는지 확인
  




3. 병원 방문 시점





• 응급: 호흡 곤란, 혈담, 고열 재발
  


• 외래: 3~8주 후에도 일상 지장, 천식·알레르기·역류·부비동염 의심 증상
  

본 정보는 일반적인 건강 참고용이며, 개인별 진단·치료는 의료 전문가와 상담하세요.