몸살과 오한이 심합니다 — 감기·몸살 건강 Q&A

1. 증상/개념 이해

오한·몸살은 체내 염증 반응과 발열 전·발열기에서 흔합니다. 독감은 갑작스러운 고열, 전신 근육통, 두통, 기침·인후통을 동반하는 경우가 많고, 코로나·기타 바이러스도 유사할 수 있습니다.

2. 자가 관리

• 휴식·보온: 이불로 체온 유지, 무리한 외출·운동 금지
  


• 수분·영양: 미온수, 죽·국물 등 소화하기 쉬운 식사
  


• 해열 준비: 체온 38도 이상이면 설명서대로 해열제
  


• 격리: 마스크 착용, 손 씻기, 가족과 수건·컵 분리
  




3. 병원 방문 시점





• 응급: 호흡 곤란, 가슴 통증, 의식 변화, 38.5도 이상 고열·탈수
  


• 외래: 24~48시간 내 급격한 악화, 고위험군(임신·고령·기저질환)에서 독감 의심 시 조기 항바이러스 검토
  

본 정보는 일반적인 건강 참고용이며, 개인별 진단·치료는 의료 전문가와 상담하세요.