소아 비만, BMI 백분위 95% — 성장·발달 건강 Q&A
Q 질문
10세 BMI 95%입니다. 다이어트·성장에 해로울까요?
A 대응 가이드
1. 증상/개념 이해
소아 비만 BMI ≥95백분위는 대사·골격·심리 위험. 성장 안전은 질 좋은 칼로리·활동↑·급격한 굶주림 금지.
2. 자가 관리
- 가족: 식사·스크린·산책
- 당 음료 제로: 효과 큼
- 수면 9~11시간
- 체중 낙인·fad diet 금지
- 응급: 급성 해당 없음
- 외래: 고혈압·지방간·내분비
3. 병원 방문 시점
본 정보는 일반적인 건강 참고용이며, 개인별 진단·치료는 의료 전문가와 상담하세요.