스트레스·다이어트 후 탈모 — 두피·탈모 건강 Q&A

1. 증상/개념 이해

Telogen effluvium은 trigger 2~3개월 후 diffuse shedding, trigger 제거 후 6~12개월 recovery. crash diet·protein·iron deficiency·surgery·fever가 흔한 원인.

2. 자가 관리

• nutrition: adequate protein·calorie·iron
  


• stress: counseling·sleep·exercise
  


• gentle hair: avoid tight·chemical
  


• patience: regrowth cycle
  




3. 병원 방문 시점





• 응급: patch·scarring·systemic illness sign
  


• 외래: 6~12개월 no improvement, lab·biopsy
  

본 정보는 일반적인 건강 참고용이며, 개인별 진단·치료는 의료 전문가와 상담하세요.