심리상담 vs 정신과, 어디부터 가나요? — 우울·불안 건강 Q&A

1. 증상/개념 이해

심리상담사·임상심리사는 CBT·대화치료, 정신과는 진단·약물·중증 관리를 담당합니다. 중등~중증·양극성·정신증은 정신과, 경증·생활 스트레스는 상담으로 시작 가능합니다.

2. 자가 관리

• match: symptom severity·preference
  


• both: therapy+med common
  


• insurance: coverage·referral
  


• crisis line: 1393 등(한국)
  




3. 병원 방문 시점





• 응급: suicidal·psychosis
  


• 외래: 2주+ impairment, initial psychiatry or counseling intake
  

본 정보는 일반적인 건강 참고용이며, 개인별 진단·치료는 의료 전문가와 상담하세요.