코골이·수면무호흡 의심, 검사가 필요한가요? — 수면장애 건강 Q&A

1. 증상/개념 이해

폐쇄성 수면무호흡(OSA) 은 코골·목격된 무호흡·낮 졸림·고혈압·아침 두통이 특징입니다. STOP-BANG 설문으로 선별하고 PSG·가정 수면검사(HSAT) 로 진단합니다.

2. 자가 관리

• 체중·알cohol·앙와: 교정 가능 요인
  


• 옆으로 자기: 체위 치료
  


• CPAP: 중등~중증의 표준 치료
  


• 운전: 졸릴 때 운전 금지
  




3. 병원 방문 시점





• 응급: 질식·청색증·운전 중 심한 졸음
  


• 외래: STOP-BANG 고위험·동반질환, 수면검사
  

본 정보는 일반적인 건강 참고용이며, 개인별 진단·치료는 의료 전문가와 상담하세요.